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酥咔餅干專注健康減脂,不反彈

1.酥咔是一款以餅干樣子呈現的清脂產品

2. 酥咔含有極高的膳食纖維,豐富的抗氧化元素

3. 改善體內酸堿平衡,均衡營養,調節血糖,降低膽固醇,保護心臟

4. 酥咔減肥代餐餅干,我們專注健康減脂,不反彈!

5.酥咔采用能量平衡、全面營養的方式來減脂

上海喆精生物科技有限公司

嘌呤含量高的食物有哪些

高嘌呤食物,不但會使患痛風性關節炎或腎結石風險增加,還會加重高血脂、高血壓、糖尿病及腎病的發病率,甚至病情嚴重程度!

方法/步驟

1、動物內臟。

   動物內臟是“嘌呤大王”,嘌呤含量極高,尤其是豬肝,達2752毫克/千克,高尿酸和痛風患者不能食用。

2、魚蝦蟹貝。

   痛風性關節炎無論急性發作期還是慢性期,都要長期控制嘌呤含量高的食物,如秋刀魚、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、草蝦等。

3、菌菇類

   菌類嘌呤含量亦不可小覷,仍需控制攝入量。如:白玉菇、杏鮑菇、金針菇等

4、堅果、種子類食物。

植物的種子、堅果類食物嘌呤含量高,如:開心果、巴旦木、夏威夷果、花生等

5、蠔油調味料。

    蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味料的嘌呤含量也很高。快速的血尿酸升高則會導致痛風的發作。

6、豆類食品

痛風的人不能吃豆類食品,如:豆干、豆漿、豆腐等


2018年12月24日 15:51
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